¿Sabes cuánto estudias al día? Pues deberías. Uno de las mayores razones por la cual sigues estancado es porque no sabes cuánto practicas. El ser humano tiende a sobrevalorar lo que hace.
Por ejemplo, si hoy tuviste dos sesiones cortas de estudio, tu ego exagerará esto y te engañará, haciéndote sentir satisfecho y realizado, aunque tus prácticas no hayan sido lo suficientemente intensas para afianzar algunas palabras en tu mente.
Es por eso que te traigo esta técnica que uso yo para saber si estoy cumpliendo con mi cuota de práctica diaria o no.
Esto que ves arriba es un pastillero, y utilizo esta imagen porque yo veo cada práctica como una dosis.
Cada día esta dividido en 5, que equivale a 5 dosis de práctica al día. En total hago 5 prácticas de al menos 15 minutos, lo que equivale a una hora y quince minutos de conversación. A veces puedo hacer más o a veces menos, dependiendo de mi día.
Aquí abajo te dejo una muestra de mi semana pasada en la que practiqué 6 horas y 45 minutos:
La semana la inicié bien, mientras que el fin de semana tuve más cosas que hacer en la tarde. Mi primera práctica comienza apenas me despierto y la última la hago antes de dormir. Las otras tres las hago durante el día.
Mi recomendación: practicar siempre antes de dormir, pues el conocimiento se afianza mejor durante la noche y mientras dormimos. A pesar de que yo no lo haya hecho en este ejemplo, se los recomiendo.
¿Estás list@ para ser constante? Aquí abajo te dejo las imágenes para que lleves tu progreso. Yo utilizo paint para copiar la pastilla y pegarla en el pastillero.
Y ya sabes, si tienes dudas o necesitas ayuda, puedes escribirme con confianza y te doy una clase.